29 Eylül ‘Dünya Kalp Günü’. Dünya’nın kalbinin günümü olurmuş, bunca dert tasa varken şu doktorlar ne gereksiz işlerle uğraşıyorlar diye içinizden geçiriyorsanız işte bu yazım size gelsin. Bu özel gün aslında bir kutlama günü değil, aslında sonu erken yaşta ölümle biten ve küçük önlemlerle gelişmesi önlenen veya durdurulabilen bir hastalık kümesine dikkat çekme günüdür. Yani aslında kader yolunda size bir işaret levhasıdır. Bu levhaya dikkat eden sürücü, yolu kazasız tamamlama olasılığı artar, dikkat etmeyenin ise ilk virajda hızını alamayıp uçuruma yuvarlanma olasılığı artar. Seçim sizin…
Sağlığımızın yönünü yaptığımız seçimler ve alışkanlıklarımız belirlemekte. İşte böyle özel günlerde biz kalp doktorları günlük meşguliyetlerimizi ve yoğun tempomuzu yavaşlatıp hasta olsun olmasın ulaşabildiğimiz tüm herkese kalp sağlığımızı korumak için neler yapmamız gerektiğini anlatıyoruz. Amacımız ülkemizde halen birinci ölüm nedeni olan kalp damar hastalıklarını azaltmak ve önlemektir. Temel fabrika ayarlarımıza geri dönmemiz yani uygun kiloda olmamız, madde bağımlılıklarımızdan kurtulmamız, kan basıncımızı belli aralarla ölçtürmemiz, haftada beş gün 30 dk yapacağımız orta düzey bir egzersiz sizi hem mutlu hem de daha sağlıklı kılacaktır.
Güneşli ve sağlıklı günlerde görüşmek dileği ile…