Bye bye kilolar
Obezite oranımız %30 arttı. Artık 6-15 yaş arasında her 5 çocuktan biri fazla kilolu ya da şişman ve giderek daha da artmaktadır. Bugünün çocukları yarının büyükleri, bu durumda daha da şişman bir toplum olacağız demek çokta yanlış olmuyor. Biz hekimler çocuklardaki bu durumun bireyden öte toplum sağlığımızı etkileyeceği konusunda ciddi endişelere sahibiz. İlerinin yetişkini bu genç bireyler daha kolay diyabet (şeker) hastalığına yakalanacak, daha yüksek kolesterole sahip olacak ve daha yüksek kan basıncına sahip olacak. Bunlarda kalp krizlerinin unu şekeri olduğu için bu karışım bize erken yaşta kalp krizleri, erken yaşta ağır kalp yetersizlikleri olarak geri dönecektir. İşte bu noktada bugünün yetişkinleri sorumlu oldukları çocukları temiz beslenmeyi öğretme ve ilk başta kendi uygulama yönünde adım atarsa hem kendilerine, hem evlatlarına hem de toplumumuza en büyük iyiliği yapmış olacaktır. O zaman bugün başlamak üzere çocuklarımızla daha sağlıklı beslenme, günde 30 dakika yürüyüş veya egzersize başlayalım. Hem daha mutlu ve hem de daha sağlıklı kiloda olmuş oluruz. Hoşgeldin sağlığım, bye bye fazla kilolar…